Retrouve un corps en forme et un esprit apaisé en moins de 3h/semaine

Spécialisé pour les professionnels débordés ayant des douleurs gênantes au quotidien qui manquent de confiance en soi

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Qui suis-je ?

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Pendant longtemps, j’ai observé des gens autour de moi subir leur quotidien. Un travail pesant, un corps douloureux, des journées qui se répètent… Et moi, je me posais des questions. Pourquoi continuer comme ça, quand on sent que quelque chose ne va pas ? Alors j’ai cherché à comprendre. À travers le sport, la psychologie, mes études, mes lectures, mes blessures… et mes épreuves. J’ai appris à me connaître, dans mon corps comme dans ma tête... ça change tout ! Mais j’ai aussi compris que, bien accompagné, cette transformation va plus vite et plus loin. Seul, on peut avancer… mais au prix d’années de doutes, d’essais et d’erreurs.
Pendant longtemps, j’ai observé des gens autour de moi subir leur quotidien. Un travail pesant, un corps douloureux, des journées qui se répètent… Et moi, je me posais des questions. Pourquoi continuer comme ça, quand on sent que quelque chose ne va pas ? Alors j’ai cherché à comprendre. À travers le sport, la psychologie, mes études, mes lectures, mes blessures… et mes épreuves. J’ai appris à me connaître, dans mon corps comme dans ma tête... ça change tout ! Mais j’ai aussi compris que, bien accompagné, cette transformation va plus vite et plus loin. Seul, on peut avancer… mais au prix d’années de doutes, d’essais et d’erreurs.
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Alors j’ai décidé d’accélérer le processus en me formant à ce qui me semblait essentiel. D’abord en STAPS, pour poser les bases solides de la santé à travers le mouvement.  Puis la nutrition, parce qu’on est à l’image de ce que l’on mange.  J’ai continué par le Pilates, pour son approche efficace, contrôlée, et sa vision corps-esprit.  Ensuite, la réhabilitation et la réelle mobilité, pour un corps plus performant  ou pour revenir de blessures et de douleurs chroniques. J’ai aussi exploré les réflexes archaïques, pour agir en profondeur sur le système nerveux. Et enfin, la PNL. Parce qu’on ne peut pas modifier le corps sans comprendre l’esprit, notamment en identifiant ce qui est vraiment important.
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Aujourd’hui, tout ce que j’ai appris, je le mets au service de celles et ceux qui veulent avancer vers ce qui compte, avec implication et profondeur.

Tu te reconnais peut-être.

Tu penses que tes douleurs sont là, et que tu dois vivre avec.

T’as l’impression de traîner ton corps plus que de vivre dedans.

Tu avances, mais tu te demandes si tu vas dans la bonne direction.

Tu sens que ça s’accumule… et que ça va péter un jour.

Tu as l’impression de faire beaucoup… sans te sentir nourri intérieurement.

Tu sais que c’est maintenant qu’il faut reprendre le contrôle.

Et t’as besoin d’un cadre simple, humain, et qui s’adapte vraiment à toi.

Coach explaining stuff to an athlete
Coach explaining stuff to an athlete
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⚠️ Attention⚠️ 

Ne lis pas la suite si tu veux juste bouger pour bouger.

👉🏽Ici je m'adresse à celles et ceux qui veulent

retrouver un corps fiable et un esprit plus clair…

☝🏽On t’as surement fais croire que : 

❌Que c’était normal d’avoir des douleurs et un corps moins en forme en vieillissant 

C’est faux. C'est même l’inverse ! 💪🏽

❌Que pour t’entretenir il fallait faire des abdos,

ou passer 2h sur un tapis de courses en salle de sport, c’est encore faux. 🙅🏽‍♂️

❌Et même qu’il fallait simplement muscler ton dos, 

👉🏽Là encore ton dos n’est sûrement pas la source principale du problème …

Ce que tu gagnes
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Témoignages

Portrait

Dominique D

"Très bon coach, qui s'adapte en fonction de la personne et/ou du groupe. Il est réactif, pédagogue, précis et exigeant. Au fur et à mesure, il vous challenge et vous aide à vous dépasser pour obtenir des résultats. Merci Max, c'est toujours un réel plaisir de transpirer avec toi !"

Portrait

Nathalie pasquier

"Maxime est un coach très compétent, qui sait s'adapter aux problématiques physiques du moment. Il est en recherche constante d'améliorer son accompagnement sportif. A l'écoute, bienveillant, il prend en compte l'individu dans sa globalité, physique et mental. Je recommande vivement. "

Portrait

Alice

"Maxime est un coach très professionnel. Souriant, patient et à l'écoute, il fait preuve de bienveillance à l'égard de chacun. C'est un bonheur de le retrouver 2 fois par semaine. Si vous envisagez de prendre ou reprendre soin de vous, je vous invite à le contacter. Vous serez conquis. 😉"

Portrait

Bellinda Delalle

"Maxime est un coach à la fois très professionnel, bienveillant et motivant. Il sait créer une ambiance agréable où l’on se sent à l’aise, même en se dépassant. Chaque séance est un vrai moment de challenge personnel, dans la bonne humeur et sans pression. Il est toujours à l’écoute et adapte les exercices selon les besoins et les niveaux. Un grand merci pour ton accompagnement, ton énergie et ton sérieux. Je recommande à 100 % !"

Portrait

Dominique D

"Très bon coach, qui s'adapte en fonction de la personne et/ou du groupe. Il est réactif, pédagogue, précis et exigeant. Au fur et à mesure, il vous challenge et vous aide à vous dépasser pour obtenir des résultats. Merci Max, c'est toujours un réel plaisir de transpirer avec toi !"

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Nathalie pasquier

"Maxime est un coach très compétent, qui sait s'adapter aux problématiques physiques du moment. Il est en recherche constante d'améliorer son accompagnement sportif. A l'écoute, bienveillant, il prend en compte l'individu dans sa globalité, physique et mental. Je recommande vivement. "

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Alice

"Maxime est un coach très professionnel. Souriant, patient et à l'écoute, il fait preuve de bienveillance à l'égard de chacun. C'est un bonheur de le retrouver 2 fois par semaine. Si vous envisagez de prendre ou reprendre soin de vous, je vous invite à le contacter. Vous serez conquis. 😉"

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Bellinda Delalle

"Maxime est un coach à la fois très professionnel, bienveillant et motivant. Il sait créer une ambiance agréable où l’on se sent à l’aise, même en se dépassant. Chaque séance est un vrai moment de challenge personnel, dans la bonne humeur et sans pression. Il est toujours à l’écoute et adapte les exercices selon les besoins et les niveaux. Un grand merci pour ton accompagnement, ton énergie et ton sérieux. Je recommande à 100 % !"

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"Très bon coach, qui s'adapte en fonction de la personne et/ou du groupe. Il est réactif, pédagogue, précis et exigeant. Au fur et à mesure, il vous challenge et vous aide à vous dépasser pour obtenir des résultats. Merci Max, c'est toujours un réel plaisir de transpirer avec toi !"

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Nathalie pasquier

"Maxime est un coach très compétent, qui sait s'adapter aux problématiques physiques du moment. Il est en recherche constante d'améliorer son accompagnement sportif. A l'écoute, bienveillant, il prend en compte l'individu dans sa globalité, physique et mental. Je recommande vivement. "

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Alice

"Maxime est un coach très professionnel. Souriant, patient et à l'écoute, il fait preuve de bienveillance à l'égard de chacun. C'est un bonheur de le retrouver 2 fois par semaine. Si vous envisagez de prendre ou reprendre soin de vous, je vous invite à le contacter. Vous serez conquis. 😉"

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Bellinda Delalle

"Maxime est un coach à la fois très professionnel, bienveillant et motivant. Il sait créer une ambiance agréable où l’on se sent à l’aise, même en se dépassant. Chaque séance est un vrai moment de challenge personnel, dans la bonne humeur et sans pression. Il est toujours à l’écoute et adapte les exercices selon les besoins et les niveaux. Un grand merci pour ton accompagnement, ton énergie et ton sérieux. Je recommande à 100 % !"

« Bricoler, jardiner… Je bossais systématiquement avec une double ceinture pour me protéger le dos »  « Bricoler, jardiner… Je bossais systématiquement avec une double ceinture pour me protéger le dos »  « Bricoler, jardiner… Je bossais systématiquement avec une double ceinture pour me protéger le dos »  « Bricoler, jardiner… Je bossais systématiquement avec une double ceinture pour me protéger le dos »  « Bricoler, jardiner… Je bossais systématiquement avec une double ceinture pour me protéger le dos »  « Bricoler, jardiner… Je bossais systématiquement avec une double ceinture pour me protéger le dos »  
« Retravailler sans ceinture et sans protection particulière »  « Retravailler sans ceinture et sans protection particulière »  « Retravailler sans ceinture et sans protection particulière »  « Retravailler sans ceinture et sans protection particulière »  « Retravailler sans ceinture et sans protection particulière »  « Retravailler sans ceinture et sans protection particulière »  

Reset en détails

R comme Raison profonde :

E comme Équilibre mental & physique :

S comme Structure & mobilité :

E comme Energie & bien-être :

T comme Transformation durable :

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Pourquoi ça marche ?

Indispensable pour bouger sans douleur

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Entraînement articulaire :

Une programmation précise, basée sur les normes scientifiques, qui cible les tissus profonds pour entretenir et améliorer tes articulations.

Pour un quotidien
plus aisé

Pour un quotidien
plus aisé

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plus aisé

Mobilité

Développement de ta souplesse, de ton contrôle neuromusculaire et de ta force sur l’amplitude qui te concerne vraiment.

Un vrai accompagnement humain.
Présent quand il le faut et à l'écoute

Pour un corps léger et apaisé

Pour un corps léger et apaisé

Réflexes archaïques :

Pour un corps léger et apaisé Rééquilibrer le système nerveux pour améliorer ton énergie, ton équilibre, ta coordination, ta mobilité… et relâcher les tensions persistantes.

Pour enfin faire des choix qui te ressemblent

Pour enfin faire des choix qui te ressemblent

PNL

Pour enfin faire des choix qui te ressemblent. Modifier tes schémas de pensée pour mieux gérer tes émotions, dépasser tes blocages, traverser les épreuves passées et se préparer aux défis à venir avec plus de ressources.

Des résultats visibles On ne cherche pas l'intésensité passagère, mais une vraie évolution au fil des semaines

Du temps pour soi, sans te rajouter de charge

Des formats pensés pour s'intégrer dans ton quotidien, pas pour le bousculer

Un cadre pour rester engagé

Des échanges réguliers, des retours concrets, une vraie dynamique de progression

Prêt à transformer ton bien-être ?

Fais le premier pas vers une vie plus sereine, plus légère, plus alignée.

Drone shot of a running track at night

Prêt à transformer ton bien-être ?

Fais le premier pas vers une vie plus sereine, plus légère, plus alignée.

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